Kosta Kampakademin

Kosta Kampakademi IF - Vi är en elitsatsande idrottsförening som även vänder oss till motionärer. Här tränar folk på alla olika nivåer tillsammans och inspireras av varandra under ett och samma tak.

Vad är Muaythai?

Muaythai/thaiboxning är Thailands nationalsport. Det är en fullkontaktssport med en lång historia och med mycket tradition. Det är inte bara ett effektivt kampsystem utan även en kul, utmanande och effektiv träningsform. Oavsett om man vill komma i form eller drömmer om att själv kliva in i ringen och fightas, är Muaythai träningen för dig.

I Muaythai använder vi hela kroppen; boxning, sparkar, knän, armbågar och clinch. Du utvecklar både styrka, smidighet, kondition, explosivitet och även en mental styrka som är svår överträffa.

Vi är anslutna till svenska muaythai förbundet.

Huvudtränare JOHAN ÅKERBERG

Johan har över 30 års erfarenhet från fighting, kampsport och träning. Han började själv träna som 6-åring, Vid 18 års ålder flyttade Johan till Kina där han spenderade 4 år utav 8 timmars träning per dag tillsammans med Shaolinmunkarna. Efter sin tid i Kina fördjupade Johan sig inom Muaythai i Thailand där han har gått 19 proffsmatcher. En allvarlig nackoperation satte stopp för fortsatt tävlande men öppnade istället dörren för ett nytt kapitel som coach och tränare.

Han har tränat och coachat flera svenska mästare både på junior och senior sidan. Med sina erfarenheter från den högsta nivån med Landslag och proffs fighters, är du i goda händer hos oss.

Vett & etikett

Inga skor på mattorna. Vi använder skor eller tofflor mellan lokalen och omklädningsrum/WC och ser till att ha rena fötter när vi kliver på mattan.
Vi är alltid respektfulla mot varandra, vi hjälper varandra och ställer upp när det behövs. Innan och efter pass hälsar vi på varandra och efter avslutat pass städar vi av träningsytan efter oss.
Vi kommer i god tid till passen, lindar händer innan startat pass och vi lyssnar på instruktören
Vi tränar med rena kläder och nyklippta naglar, utan smycken och örhängen.
Är man sen till passet så anmäler man sig till tränaren. Samma sak gäller om man måste gå tidigare, då meddelas detta innan passets start.
Har man skador är det viktigt att informera instruktören innan påbörjat pass för kännedom.