Ticket für die Craft Arena Gesundheitstag

Information

Am 25. April laden wir Sie zu einem ganzheitlichen Erlebnis in der Craft Arena ein, wo wir Wissen, Training und Gemeinschaft kombinieren, um Körper und Geist zu stärken.

Wir beginnen den Morgen mit einer Versammlung und einem Frühstück, bevor wir das Tagesprogramm vorstellen und die Kosta Crew kennenlernen. Im Laufe des Tages erwarten Sie inspirierende Vorträge über Motivation, Lebensstiländerungen und erfolgreiche Ernährung – unterbrochen von schweißtreibenden und unterhaltsamen Trainingseinheiten. Probieren Sie Zirkeltraining mit Fokus auf Kraft aus, finden Sie Ruhe im Yoga, bringen Sie Ihren Puls richtig in Schwung und beenden Sie den Tag mit Tanz voller Energie und Freude. Der Tag endet hoffentlich mit neuer Motivation, neuem Wissen und einem wunderbaren Gefühl im Körper.

Ein Tag für alle, die in ihre Gesundheit investieren möchten – und dabei richtig Spaß haben wollen!

Das heutige Programm

9.00 Uhr Treffen und Frühstück (Kaffee und Brötchen)

9.30 Uhr Vorstellung des Tagesprogramms und der Kosta Crew

9.45 Uhr Vortrag: Motivation und Lebensstiländerung mit Lisa Bonving

10.30 Uhr Krafttraining mit Lisa Bonving

11:15 Uhr Yoga mit Johanna Bergkvist – bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit

12:00 Uhr Mittagessen

13:00 Uhr Vortrag: Erfolgreiche Ernährung und körperliche Aktivität mit Lisa Bonving

14:00 Uhr Zirkeltraining „Puls” mit Lisa Bonving

14:45 Uhr Tanz mit Nina Åberg

15:30 Uhr Abschluss – vielen Dank für heute!

Tickets:

Ganztageskarte inklusive allem – 695 SEK

Nur Mittagessen und Vorträge – 495 SEK

9:45 Uhr Vortrag: Motivation und Lebensstiländerung mit Lisa Bonving

12:00 Uhr Mittagessen

13:00 Uhr Vortrag: Erfolgreiche Ernährung und körperliche Aktivität mit Lisa Bonving

Ort:

Craft Arena

Dåvedshultsvägen 3, Kosta